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Se você está passando por aquela fase que cada cantinho de quaisquer lugar é uma cama então você está igual a mim uns meses atrás se você ficou assim ou simplesmente já nasceu assim lá vai um mini teste sobre essa onda de dorminhoca.

1-Quantas horas passa na cama? Seja qual hora for de manhã, atarde, ou de noite.Não sabe?Conta hoje.Depois de ver quantas horas dorme acima de 8H ok, porque 8H é o horário que os médicos dizem que devemos dormir pelo menos, anote em uma folha e faça o teste abaixo:

3-Você acorda pensando em dormir, sim todos né mas essa vontade logo passa ou te da vontade o tempo todo? De uma nota de 1 a 10, e anote.

*As de nota 1 a 10 o 1 é ruim e 10 é bom ok?

Depois de ter anotado todos os dados some e calcule para saber se você está literalmente "dormindo mas que a cama".