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Se você está passando por aquela fase que cada cantinho de quaisquer lugar é uma cama então você está igual a mim uns meses atrás se você ficou assim ou simplesmente já nasceu assim lá vai um mini teste sobre essa onda de dorminhoca.

1-Quantas horas passa na cama? Seja qual hora for de manhã, atarde, ou de noite.Não sabe?Conta hoje.Depois de ver quantas horas dorme acima de 8H ok, porque 8H é o horário que os médicos dizem que devemos dormir pelo menos, anote em uma folha e faça o teste abaixo:

3-Você acorda pensando em dormir, sim todos né mas essa vontade logo passa ou te da vontade o tempo todo? De uma nota de 1 a 10, e anote.

*As de nota 1 a 10 o 1 é ruim e 10 é bom ok?

Depois de ter anotado todos os dados some e calcule para saber se você está literalmente "dormindo mas que a cama".

Nós meninas adoramos nós divertir né sempre e em todo lugar mas será que é mesmo legal andar o tempo todo por aí de baladas em baladas?

Isso pode ser prejudicial ao seu sono, ir dormir as cinco da manha e acordar as sete para ir para a escola parece perigoso? Claro que não, mas na verdade o que ocorre é que o seu organismo não sabe se foi só aquela vez ou se isso é uma rotina, o que causa um atraso alimentar e também do seu sono, apesar de que é muito legal ir a balada né? Então vá só nos fins de semana o ideal é no sabadão porque terá o domingo todo para descansar e ficar bem disposta na segunda!

Bebida é mas um problema enfrentado pela "baladeiras" beber para relaxar, beber para esquecer, beber para aparecer, beber para se enturmar, beber para se sentir aceita, beber para agitar seja para que for a bebida demais faz muito mal além de problemas "por dentro" nada legal paga micão caindo pelo chão e voltar para casa sendo arrastada,vomitando ..  fora que tem pessoas que se aproveitam de outras que estão vulneráveis graças ao álcool. #tenso.

Procure ir para esses tipos de locais em grupo causa aja uma situação tensa você terá com quem voltar em segurança e as provabilidades de violência são menores quando se está em grupo.

Fora que é mas divertido sair entre amigos. :)

Eu prefiro shows porque tem menas confusões e o acesso a bebida e quase em todos proibido o que evita pessoas muito bêbadas e com más intenções.

E para aumentar esse baixo astral do drama chamado extress que tal coisinhas fofas e engraçadas para descontrair? S-U-P-E-R.